Gesprächstherapie

Die Gesprächstherapie nach Carl Rogers, auch als Personzentrierte Therapie bekannt, ist eine Form der Psychotherapie, die von dem amerikanischen Psychologen Carl Rogers entwickelt wurde. Sie basiert auf der Annahme, dass durch den Prozess des Sprechens über persönliche Probleme, Gedanken und Gefühle, sowie durch den Erhalt von Unterstützung und Anleitung, positive Veränderungen im Denken, Verhalten und den emotionalen Reaktionen erreicht werden können.

Wirkung:

Durch diesen Prozess können negative Denkmuster, Verhaltensweisen oder Beziehungsdynamiken identifiziert und herausgefordert werden, um alternative und gesündere Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

Anwendungsbereiche:

  • Depressionen
  • Angststörungen,
  • Sucht
  • Essstörungen
  • Beziehungsprobleme
  • Stress
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