Personalisierung: Jeder Ernährungsplan wird individuell auf die Bedürfnisse und Merkmale des Einzelnen zugeschnitten, basierend auf den erhobenen Daten.

Ausgewogene Ernährung: Der Ernährungsplan besteht aus einer Vielzahl von natürlichen Lebensmitteln, die alle wichtigen Nährstoffe enthalten und darauf abzielen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren, den Stoffwechsel zu optimieren und das Sättigungsgefühl zu erhöhen.

Regelmäßige Mahlzeiten: Hierbei wird die Bedeutung von regelmäßiger Mahlzeiten und einem stabilen Blutzuckerspiegel betont, um Heißhungerattacken und ungesunde Essgewohnheiten zu vermeiden.

Vermeidung von Zusatzstoffen: Der Ernährungsplan zielt darauf ab, verarbeitete Lebensmittel, Zucker, künstliche Süßstoffe, Konservierungsmittel und andere potenziell schädliche Zusatzstoffe zu vermeiden.

Langfristige Veränderungen: Es wird eine langfristige Veränderung im Ernährungsverhalten angestrebt, um nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern auch die Gesundheit zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern.