Metabolic Balance
Das Programm beginnt mit einer umfassenden Anamnese, bei der verschiedene gesundheitsrelevante Parameter wie Blutwerte, Körpermaße, medizinische Vorgeschichte und individuelle Ernährungsgewohnheiten erhoben werden. Basierend auf diesen Informationen wird ein individueller Ernährungsplan erstellt, der spezifische Lebensmittel enthält, die den Stoffwechsel des Teilnehmers unterstützen sollen.
Vorgehensweise:
Personalisierung: Jeder Ernährungsplan wird individuell auf die Bedürfnisse und Merkmale des Einzelnen zugeschnitten, basierend auf den erhobenen Daten.
Ausgewogene Ernährung: Der Ernährungsplan besteht aus einer Vielzahl von natürlichen Lebensmitteln, die alle wichtigen Nährstoffe enthalten und darauf abzielen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren, den Stoffwechsel zu optimieren und das Sättigungsgefühl zu erhöhen.
Regelmäßige Mahlzeiten: Metabolic Balance betont die Bedeutung regelmäßiger Mahlzeiten und einen stabilen Blutzuckerspiegel, um Heißhungerattacken und ungesunde Essgewohnheiten zu vermeiden.
Vermeidung von Zusatzstoffen: Der Ernährungsplan zielt darauf ab, verarbeitete Lebensmittel, Zucker, künstliche Süßstoffe, Konservierungsmittel und andere potenziell schädliche Zusatzstoffe zu vermeiden.
Langfristige Veränderungen: Metabolic Balance strebt langfristige Veränderungen im Ernährungsverhalten an, um nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern auch die Gesundheit zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern.